Αφότου καθορίσουμε από κοινού με τον κάθε ενδιαφερόμενο τους βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους του, μέλημα μας είναι η Στοχευμένη απώλεια βάρους.
Με δεδομένο πως η μυική μάζα είναι ο καθρέπτης του μεταβολισμού και πως ενδεχόμενη απώλεια της θα σημαίνει αυτομάτως
δυσκολία στην απώλεια βάρους, στόχος μας στη nutrition & fork
είναι εξ’ αρχής η προστασία της και η στοχευμένη απώλεια λίπους και μόνο.
Με την εξατομικευμένη προσέγγιση και την απώλεια λίπους, είναι σίγουρο πως ο ενδιαφερόμενος θα έχει αφενός εμφανισιακά πολύ συντομότερα το αποτέλεσμα που επιθυμεί
και αφετέρου τη δυνατότητα να μην επαναπροσλάβει το βάρος που έχασε.